BreathworX steht für Atemarbeit, für eine interdisziplinare Arbeit über mehrere Atemschule hinweg, für die Verbindung von Atmung und nahezu allen Lebensbereichen, sowie dafür, dass richtiges Atmen funktioniert.
Die Atmung ist einer der wichtigsten Vorgänge im menschlichen Körper. Ohne zu atmen, können wir nur wenige Minuten überleben. Sie begleitet uns vom ersten Schrei bei der Geburt bis zum letzten Atemzug im Sterbebett und bleibt dennoch meist unauffällig und für Viele im Verborgenen.
So ist es eigentlich kein Wunder, dass es eine Reihe von medizinischen und wissenschaftlichen Studien gibt, die nahelegen, dass nahezu alle Zivilisationskrankheiten, eine Vielzahl weiterer Krankheitsbilder und andere Leistungseinbußen in direktem oder indirektem Zusammenhang mit der Atmung stehen. Der Grund dafür ist, dass das Atmen alle Zellen und Organe unseres Körpers beeinflusst. Ein ungesundes Atemmuster, das häufig auf verschiedenste Stressoren unserer heutigen Zivilisation zurückzuführen ist, führt daher in der Regel zu einer Unterversorgung der Zellen im Körper. Hält dieser Zustand über längere Zeiträume an, so werden die Zellen beschädigt oder zumindest in ihrer Funktionsfähigkeit beeinträchtigt, was zu Schlappheit, mangelnder Leistungsfähigkeit, mangelndem Wohlbefinden und sogar in chronischen Krankheiten, die weit über typische Atemerkrankungen hinausgehen, resultieren kann.
Wir bei BreathworX erarbeiten mit unseren Klienten, Klientinnen, Schülern und Schülerinnen anhand von einfachen und ohne Hilfsmitteln durchführbaren Übungen ein gesundes und natürliches Atemverhalten im Alltag sowie in stressigen Situationen aller Art. Bei regelmäßigem Üben können dadurch in nur wenigen Wochen die Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und die Gesundheit gesteigert werden. Außerdem bieten wir nach erfolgtem Basistraining und entsprechenden Trainingserfolgen ein weiterentwickeltes Hochleistungstraining an.
Dir eine gute Zeit!